Спорт

Осиная ТАЛИЯ. 3 упражнения.

Осиная ТАЛИЯ. 3 упражнения.

Тонкая талия мечта многих девушек и женщин. Чего только не придумывают модницы в погоне за осиной талией....

Подробнее
Зарядка в кровати.

Зарядка в кровати.

Вес можно сбросить и без изнурительных тренировок и диет. Попробуйте эту простую пятиминутную зарядку сразу после сна....

Подробнее
13 ЛУЧШИХ женских видов спорта.

13 ЛУЧШИХ женских видов спорта.

Спорт для современной женщины – необходимость. Сложно найти более эффективный способ борьбы с гиподинамией, лишним весом и плохим настроением....

Подробнее
ТОП 5 упражнений для стройных ножек.

ТОП 5 упражнений для стройных ножек.

Чтобы ножки и ягодицы выглядели идеально, вам нужно выполнять ВСЕГО ПЯТЬ лучших упражнений 2-3 раза в неделю дома или в зале....

Подробнее
УПРУГИЕ ягодицы за 5 минут в день.

УПРУГИЕ ягодицы за 5 минут в день.

Эффективные упражнения для ягодиц, выполняемые в домашних условиях, помогут добиться прекрасных результатов уже за месяц!...

Подробнее
Как убрать бока в домашних условиях?

Как убрать бока в домашних условиях?

Представленный комплекс упражнений эффективно и быстро поможет убрать бока женщинам и мужчинам в домашних условиях....

Подробнее
Бесполезные упражнения в спортзале.

Бесполезные упражнения в спортзале.

Сегодня для девушек представлено хорошо усваиваемое видео с бесполезными упражнениями в спортзале. Их разбор и замена на более эффективные....

Подробнее
Резиновые петли. Подтягивание.

Резиновые петли. Подтягивание.

Лента из латекса станет вашим помощником для проработки всех групп мышц и поможет научиться подтягиваться за короткое время....

Подробнее
Лечим позвоночник по П.Брэггу

Лечим позвоночник по П.Брэггу

Серфинг в 81 год? Легко! Ваш позвоночник может быть АКТИВНЫМ долгие годы. Поль Брэгг и его упражнения - это МОЛОДОСТЬ мышц вашего позвоночного столба....

Подробнее
Бодибар для идеального пресса.

Бодибар для идеального пресса.

Комплекс из 5 упражнений с бодибаром для пресса новичкам и всем желающим....

Подробнее
Бассейн и его польза для женщины

Бассейн и его польза для женщины

Занятия плаванием — это подъем настроения, прилив энергии, улучшение пищеварения и обмена веществ....

Подробнее
Базовая тренировка

Базовая тренировка

Регулярность в выполнении этих базовых упражнений отлично подготовит ваше тело и к посещению спортзала, и к более сложным упражнениям. Всем спорт! ...

Подробнее
"Сжигающие" упражнения на пресс

"Сжигающие" упражнения на пресс

Отличный ролик, снятый на тренировке девочек-гимнасток, просто заряжает. Он динамичный, очень наглядный и содержит простые упражнения для...

Подробнее
Йога новичкам

Йога новичкам

Хотите развить подвижность суставов и позвоночника? Улучшить самочувствие, развить грацию и снизить мышечное напряжение? Предлагаемый урок...

Подробнее
Что имитируют женщины?

Что имитируют женщины?

Я научилась имитировать. И даже сама себя обманываю уже, что мол - и так ничего. И главное муж верит. Помогает чем может. Искренне вовлечен в процесс....

Подробнее
Назад 1 2 Дальше