Лечим позвоночник по П.Брэггу

Лечим позвоночник по П.Брэггу

Серфинг в 81 год? Легко! Ваш позвоночник может быть АКТИВНЫМ долгие годы. Поль Брэгг и его упражнения - это МОЛОДОСТЬ мышц вашего позвоночного столба....

Подробнее
Йога новичкам

Йога новичкам

Хотите развить подвижность суставов и позвоночника? Улучшить самочувствие, развить грацию и снизить мышечное напряжение? Предлагаемый урок...

Подробнее
Йога для лица. Домашний комплекс.

Йога для лица. Домашний комплекс.

Простая гимнастика для лица поможет сохранить молодость и красоту. Укрепит мышцы лица, придаст коже тонус и разгладит морщинки....

Подробнее