* Гимнастика для глаз;
* Массаж глаз;
* Прием витаминов.
Представленный комплекс упражнений разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз. Выполняйте эти упражнения спокойно, в половину силы. Занимайтесь гимнастикой для глаз корректно и регулярно для достижения устойчивого результата!
Общими условиями выполнения гимнастики для глаз являются:
* Все упражнения выполняются без очков и контактных линз;
* Не торопясь;
* В спокойной обстановке.
Если ваши глаза в процессе дня устали, сделайте небольшой перерыв и зарядку для глаз.
Откройте видео "Гимнастика для глаз" без регистраций и занимайтесь минимум 1 раз в день. Регулярные занятия снимут напряжение мышц глаз и позволят им меньше уставать.
Скачать видео Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время