Массаж общий. 5 рекомендаций.
Массаж - это польза для здоровья человека и несравнимое удовольствие, получаемые с помощью различных комбинаций расслабления и стимуляции мышц. Классические приемы, такие как поглаживание, растирание, разминание и вибрация, являются основой массажа. К вопросу о дозировке массажа относится ситуация, когда стоит выбор между тем, как делать массаж: курсами или отдельными процедурами. Если курсами, то: сколько процедур, как часто, какую именно методику выбрать, делать массаж общий или отдельных областей - для этого посоветуйтесь с вашим врачом и массажистом, основываясь, в том числе, и на собственных ощущениях. Для достижения максимального эффекта от общего массажа есть общая рекомендация - периодические поддерживающие процедуры, до нескольких раз в год.

1. Общий массаж создает общеукрепляющее действие на организм, снимает усталость, повышает настроение. 
2. Для этого посетите сеансы классического массажа в количестве 5-10 раз и продолжительностью не менее 1 часа. 
3. Массажист обработает абсолютно все ваши участки тела, исключаю зону груди и промежности. 
4. Утро - лучшее время для проведения процедуры общего массажа. 
5. Обязательно отдохните после сеанса в течении 15-20 минут под теплым полотенцем, так как в это время действие массажа на нервные рецепторы кожи и функции внутренних органов наиболее эффективно.  

Рекомендую МАССАЖ в Москве. м. Курская. Искренний сервис и качественная работа при доступной стоимости.

​​​


Всем здоровья!




Печать