Ежедневная тренировка займет немного вашего времени. Много времени уйдет на то, что бы заставить себя сделать хоть что-то, просто начать. Если вы не фанат физкультуры - начинайте заниматься умеренно. По 1-2 повторению каждого упражнения. Можно даже сделать одно упражнение. Вы не устанете, а ваше тело "сожжет" 5-10 калорий и запомнит, что вы тренировались. Сила привычки - великая вещь. Постепенно увеличивайте нагрузку и всегда! хвалите себя после окончания занятий. Будьте красивы!
Скачать видео 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
Скачать видео 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
Коментарии (0)